15
июня в библиотеке-филиале №1 Стахановской ЦБС прошел День здоровья «Лечебное
питание: мифы и реальность».
Библиотекарь
предоставила присутствующим на заседании 10 интересных фактов о полезном
питании, которые влияют на нашу жизнь и человеческий организм в целом. Также
она рассказала о размере порций, о регулярном и своевременном питании, которое
улучшает пищеварение, о жирах, которые полезны и вредны в питании. О
существующих диетах, которые являются чисто психологическим феноменом. Об
образе жизни, который мы ведем, не обращая внимание на своевременное
употребление пищи, и что сбалансированный рацион является залогом здоровья.
Члены
гостиной загадывали друг другу загадки об основных продуктах, зачитали цитаты о
полезных продуктах, а также собирали пазлы по теме: «это полезно и вкусно».
Библиотекарь сделала обзор книжной выставки «Лечебное питание: Мифы и
реальность». Заседание завершилось общением за чашкой ароматного чая из
полезных трав.
Комментариев нет:
Отправить комментарий